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发刊日期:2013年05月23日> 总第1024期 > 06 > 新闻内容
办场家庭园博会
健康时报记者 赵娅如
发布时间:2013年05月23日  查看次数:  

 

  5月18日,第九届中国国际园林花卉博览会在北京热闹开幕。逛园博,不仅要观美景,还要懂一些植物常识,不妨先办个“家庭园博会”,预预热。

  净化空气:选准植物特长才有效

  大家都知道植物有净化空气的作用,但是植物的种类这么多,要怎么选择呢?这就需要先了解它们的特长。

  想要去除家中的二氧化碳,增加室内湿度的话,建议买些垂叶榕、观音竹、夏威夷椰子、波士顿蕨摆在家里,这些植物就像一个高效的空气净化系统,既能增加家里的绿色氛围,还能让空气悄悄地被净化了。

  如果是刚装修后的家庭,则可以摆些菊花,如雏菊,这是利用了它们的蒸腾作用,这些具有艺术气息的花花瓣瓣,拥有很强的蒸腾能力,可以去除甲醛、苯、臭氧等有害物质。

  如果你感觉自己家里的细菌很多,则推荐摆放仙人掌、文竹、常青藤、秋海棠等,因为它们的气味就是很好的除菌剂,摆在家里的窗台、书桌上,对杀菌抑菌能有效发挥作用。

  有些人经常睡不好觉,那么不妨在卧室里摆上两盆丁香和茉莉,可使人宁静、放松,有利于睡眠,让我们枕着花香入眠,早起还能心情舒畅。此外,丁香花含有丁香油酚,它的香气还可以镇痛镇静。

  夏天就要来临,蚊蝇又开始作乱了,夜来香、锦紫苏很擅长对付这些令人讨厌的家伙,因为这两种植物的气味有驱蚊除蝇作用。

  对于有孩子的家庭来说,可以试试摆两盆田菊、薄荷,它们的气味能让孩子更聪明。

  缓解不适:绿植花朵要一起摆

  “盯电脑盯一天,我的眼睛度数越来越深。”“一天下来,眼睛累得不想看任何东西。”这些都是大部分上班族常有的抱怨。美国堪萨斯州立大学最近进行的一项园艺治疗研究就试图解决这些问题,他们通过研究发现绿色在视野中如果占据25%,就能消除眼睛的生理疲劳。

  此外,研究人员还发现,在电脑集中的办公室里摆放室内植物还能预防和治疗工作压力引起的不适症状和身体功能障碍。在有植物的办公室中,感冒、头疼、心脏病的发病率都会大大减少。

  研究者建议,要将绿色植物与开花植物一起摆放在室内,这能够有效地减少人的不安感,对于压力状态下恢复信心也很有帮助。植物给室内环境带来了新鲜的色彩,营造出一种生机勃勃的氛围,可以使人拥有良好的精神面貌,从而缓解工作压力。同时花香还能促进细胞发育,增强智力,对神经和心血管都有很好的保护作用。

  减少粉尘:植物越多效果越好

  室内由于吸烟、暖气、烹饪、办公器械、人的活动等原因会产生浮游粉尘,人总是处于这些粉尘中的话,眼睛和支气管都会受到伤害,如果在室内放些植物那么可以有效减少空气中的粉尘。

  美国堪萨斯州立大学研究人员的近期调查显示,在封闭的室内摆放一些观叶植物,粉尘减少的速度比没有植物时明显快许多。在室内拿出20%的空间摆放植物比拿出10%的空间摆放植物其粉尘去除量要多出3倍。而且从整体上看,前者去除粉尘的速度也比较快。不管是将植物摆在近处还是在远处,都不会影响它们去除粉尘的作用。

  此外,研究人员在电脑房或办公室里用2%~5%的面积摆放室内植物后,对落在地板上的尘埃总量进行了测量,他们发现,有植物比没有植物时的尘埃总量减少了20%左右。

  据美国福克斯官网2013年5月13日《用植物着色你的家庭》编译

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