上班总会遇到爱挑毛病的同事，经常一盆冷水泼过来或者盯住别人缺点，吹毛求疵，但并不自知。其实，挑刺有时也是一种情绪的宣泄方式，当然，这是不提倡的。比如此段时间内工作压力较大，会产生心烦不满的状态。要注意适当泄压让情绪恢复平稳，从而缓解责难状态。降低对自己和他人的要求，会发现生活和心情可以那么轻松。尝试夸夸别人，可能会得到一些意想不到的收获。
　　此外，很多退休老人生活比较孤独，可能会通过挑毛病这种方式得到更多的关注。但往往事与愿违，给周围人的生活带来困扰，久而久之可能让自己处于更孤独的境地。建议老年人规划好自己的晚年生活，培养兴趣爱好，参加老年朋友的集体活动，让自己忙起来。
　　另一种情况可能是性格使然，做事风格有些追求完美，不光针对自己，往往还对周围的环境和他人有过高的要求，求全责备。这样无论是在家庭生活还是职场中都是不受欢迎的。