活动背景：健康时报日前与河南中医学院一附院联合主办咽喉疾病防治与嗓子保护的讲座。健康时报驻河南中医学院一附院特约记者 何世桢
　　河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任医师梅祥胜介绍，冬季比较干燥，如果出现嗓子刺痒、干疼，有烧灼感或出现不停地清嗓子的症状，可以试试中医调理。
　　熏气疗法。将嘴巴张开，适当的距离对着有热气的水杯，注意水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。一般情况下，进行热熏气疗法2~3天(每天两次，每次20分钟左右)后，咽喉部不适及口腔黏膜的干燥症状可很快消失或大大缓解。
　　小提示：如果症状不能缓解或有加重的趋势，说明可能已经形成急性咽喉炎，最好尽快找专业医生进行治疗。
　　中药疗法。对于郁闷、情致不畅的人，一旦患上慢性咽炎，且反复发作，应有针对性地进行“疏肝解郁，化痰利咽”治疗。可用由法半夏、厚朴、茯苓、生姜等组成的半夏厚朴汤加减服用。若伴有多痰，可再加入瓜蒌、贝母;有咽部增生滤泡可加入玄参、牡蛎等有软坚散结的草药;咽干、黏膜萎缩时可加入沙参、柴胡、白芍等。此外，柴胡疏肝散、逍遥散等传统方剂也有很好的作用。
　　小提示：这类患者还要多进行心理调整、多与人交流，也可用歌唱或朗诵来宣泄压力。用莲子芯、薄荷叶等泡茶，凉拌、清炒苦瓜等，对于情致不畅的慢性咽炎患者也是很好的美味。
　　放血疗法。点刺穴位放血可以治疗咽炎。选择舌系带两侧的金津、玉液两穴，拇指少商穴和中指中冲穴。前两个穴位位于舌下系带左右两侧的静脉上，左为金津，右为玉液。少商穴位于大拇指甲外侧下方，针刺之有泄热开窍、回阳救急、利咽镇痉的功效;中冲穴位于中指尖端中央，具有清心泄热的功效。
　　小提示：目前常用的是点刺法，对准放血处，快速刺入1.5～3毫米，再快速退出，放出少量血液或黏液。这四个穴位同时针刺出血，有清热利咽、消肿解毒的作用。
　　现场提问
　　问：用激光治疗咽喉炎好不好?
　　答：不推荐。因为激光治疗后形成的局部瘢痕组织会造成病人终生咽喉部干燥不适，所以正规的大医院很少使用激光等破坏性设备和技术来治疗咽喉炎的。
　　问：有声带小结怎么办?
　　答：可以在嗓音医生的指导下，做一做胸腹联合式呼吸的发声训练。通过训练可以控制气息，使声带工作始终保持在有气息支持的基础上，可避免喉内肌群的自相摩擦而导致声带肥厚或声带小结的发生。