股骨头坏死是一种常见的骨关节病，如不及时治疗，到了晚期致残率相当高。但很多患者到医院检查的时候，发现股骨头坏死已经到了必须进行髋关节置换的地步。河南中医学院第一附属医院国医堂主任医师仝士颖提醒说，只要盘个脚盘，也能早期发现股骨头坏死等疾病。
　　具体做法是，患者坐在椅子上，左脚挨地，右脚放在左膝上，然后用手按着右膝往下压。健康人的右腿完全可以放平，并且不会感到大腿根部疼痛，或疼痛非常轻。对于患有股骨头坏死等疾病的人来说，右脚要么根本就放不到左膝上，要么放上去不敢往下压，稍用力就感觉到大腿根处有剧烈的疼痛。
　　左右腿互换，再进行左侧髋关节部位的检查。仝士颖主任说，这种检查叫“4字试验”，是美国一位骨科医生发明的，是早期筛查股骨头坏死、强直性脊柱炎等病的重要方法。
　　如果患者在自检的过程中，感觉大腿根部剧烈疼痛，应及时到医院进行进一步检查。最常见的是滑膜炎。但是，如果患者经常吃激素、有吸烟饮酒习惯、股骨胫有骨折史等，应考虑股骨头坏死可能。
　　如果患者还伴有膝关节周围疼痛、夜间易疼醒等，要考虑强直性脊柱炎。也有少部分人是结核病，多伴有潮热、盗汗、食欲减退、消瘦等。
　　时报提醒：
　　儿童股骨头坏死4～8岁男孩多见 儿童股骨头缺血性坏死常发生于4～8岁的孩子中，男孩多见。如不及时治疗，将会导致股骨头和股骨颈的严重畸形。解放军总医院小儿骨科采用简单的手术疗法，可有效地对股骨头加以限定，防止畸形发生或发展。详见健康时报总第270期2005-05-26第16版《儿童股骨头坏死有别成人》