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发刊日期:2012年08月13日> 总第949期 > 09 > 新闻内容
给男人支招:夫妻一起活动
北京回龙观医院临床心理科主任医师 刘华清
发布时间:2012年08月13日  查看次数:  
  
  婚姻不只是两个人的事。很多人的婚姻里,有意无意都会有自己父母婚姻的影子。如很多人会以自己家庭里父亲或者母亲的形象来要求自己的另一半,难免也就会苛求另一半。
  此外,在结婚后的新鲜感逐渐消失后,每天相对的两个人会逐渐产生倦怠感,伴侣间的满足度大大降低,这也导致一些“撑不下去”的家庭走向分裂,离婚率升高,人们称之为七年之痒。
  要让婚姻安然度过七年之痒,保持婚姻长久稳定,首先对待伴侣要宽容。人无完人,不要给伴侣定标准、提要求,要宽容地对待自己的爱人。其次,要学会给自己的婚姻保险,例如夫妻俩共同尝试一些新鲜的活动,如一起去旅游或徒步等。新培养的兴趣、爱好或常锻炼,都能减少婚姻中的倦怠感。而且,这可以让不良情绪有个发泄的出口,更有利于婚姻的稳定。
  对于伴侣的兴趣爱好,该给与支持,并尽量能积极参与彼此的兴趣,给婚姻注入新的活力。而且,两个人可以时常翻看以前的照片、日记等,回忆两个人共同拥有的温馨回忆,共同的经历更容易把两个人联系在一起。
  此外,保持婚姻长久很重要的一点是,让对方了解你的感情,通过语言、行动让对方感受到你的感情。
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