湖北远安县中医院主任医师胡献国：《红楼梦》中写道：“这日正是端阳佳节，蒲艾簪门，虎符系臂。”这里的蒲艾便是艾叶与菖蒲。
　　艾蒿含有大量挥发油，对结核菌、金黄葡萄球菌、流感病毒等均有一定的杀灭和抑制作用。把艾蒿拧成绳或棒晒干，在蚊蝇较多的时候点燃烟熏，既可使屋内消毒，又可驱除蚊蝇。
　　菖蒲有芳香开窍之效，适用于痰浊阻窍、神志不清、胸腹闷胀等症状，直到今天，民间还用它来治疗痢疾。用它泡洒，其味清涩冷冽，余香满口。
　　北京市西城区民政中医门诊部副主任医师曹淑芬：入夏湿热气重、水分流失快，加上吃冷饮频繁，会影响脾胃机能，使湿热气不易排出，推荐两款粥，温补脾胃、解湿热及益气生津。
　　薏仁米须粥：50克白米洗净后放入薏仁5克、玉米须2克，加500毫升水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。薏仁解热健脾、利水袪湿，玉米须补虚清热、和胃。
　　生姜益气粥：50克白米洗净后放3～5片生姜，加450毫升水以大火煮开转小火煮30分钟后再倒1茶匙米酒。生姜健脾益气、开胃止呕、米酒助活血、袪湿。
　　成都中医药大学副研究员蒲昭和：湿热“阴痒”是女性夏季常见症状，多见于霉菌性、滴虫性阴道炎等。用鱼腥草煎汤熏洗，治疗阴痒见效快，花费又少。
　　鲜鱼腥草100克(干品50克)，洗净入锅内，加水1000毫升，水沸再煎2～3分钟，滤出药液，适量加水再煎。把2次煎液混合后倒入洁净盆内，趁热先熏后坐浴。早晚各洗1次，每次5～10分钟。轻者洗1～2次症状会减轻，连用数天多可痊愈。
　　鱼腥草有清热解毒、消肿排脓功效。鱼腥草含挥发油，不宜久煎，水沸后稍煮即可。