有这么一个家庭，在别人看来很幸福。老人身体健康，儿女事业有成。但老人总高兴不起来，还时不时发脾气，责怪儿女不孝顺。儿女对此甚为不解：我们每月都及时送去生活费，还给他们买好的衣服，他们怎么还是这不满意，那不满意?

　　 多赞美
　　江西省抚州市 吴小毛
　　小孩成长需要赞美，老人也同样需要，所以我们总亲切地称老人为老小孩。不要小看赞扬的话，它的力量是很大的。如果经常赞美老人，就会拉近与他们的距离，增进与他们的感情，使他们得到心理上的平衡和满足，从而激发他们的生活热情，提高晚年生活质量。如果不肯定父母的贡献，也没想着夸奖和赞美一下老人，时间久了，老人会感到伤心和恼火，自然会表现出对儿女的不满。儿女反过来则认为老人是“越老越糊涂”，越老脾气越古怪，不愿与之沟通。

　　 多读书
　　江苏省无锡市 徐美云
　　对小孩子，我们总会教导他要多读书才能长知识。其实，对于逐渐年老的父母，也可以给他们订一份不错的健康养生报纸、杂志进行阅读。有了这些刊物的陪伴，老人会多关注一些社会上的人和事，就不会总是孤单地胡思乱想，抱怨子女的不是，抱怨自己的命苦;同时也学了很多保健知识，知道如何保持健康，避免疾患;经常读读书，思维会比较敏捷，也可以有效延缓老年痴呆等疾病的发生。心胸宽阔了，矛盾就容易化解，这样身心两健，很是不错。

　　多问候
　　辽宁省本溪市 夏学庆
　　儿女在外不能回家，常打电话是最好的方式了。天底下的父母真是太像了，每次打电话，听到的永远都是我们很好，不用挂念。做儿女的不妨换一种问候方式，不再笼统地问：你们身体好吗?吃了吗?而是问：老爸，老妈的血压多少?老妈，老爸今天的血糖高吗?今天都吃的什么?吃了多少?做了什么运动?也让他们时不时回忆以前，一个星期、一个月甚至半年前的事，如果父母滔滔不绝地讲得很多，做儿女的心里应该高兴，父母的记忆力还没减退，兴致也挺高。

　　专家点评
　　首都医科大学宣武医院老年医学门诊主任刘力松：随着年龄的增长，人体各系统的生理功能在逐渐衰退，心理衰老的现象也会出现，比如讲话缓慢啰嗦，情绪变得不稳定，性格固执，孤独感和衰老感等。老年人要健康长寿，必须设法延缓心理衰老。给老人多些赞美、多些问候，让老人多读些书，都有助于老人保持心情愉快，摆脱没人关心的孤独感，这也是老人最需要的。