作者简介：潘慧，北京协和医院内分泌科副主任医师、副教授。
　　擅长治疗：矮小症、垂体下丘脑疾病、肥胖症、性早熟、甲状腺等。
　　门诊时间：周二、周四、周五(下午)，周三(上午)。

　　给孩子多吃些钙片，是不是可以长高个儿?这是在门诊中提问率最高的一个问题。
　　这里可能会让有些家长失望：补钙与增高是两码事，吃钙片并不能明显加快骨骼生长，只是可以使骨骼变更结实。
　　钙是骨骼的重要组成成分，不少父母认为多补钙会促进孩子长高。其实，一般身高均匀的矮个子，骨骼是没有问题的。通常意义下的补钙是补充体内流失的钙，用于维持骨骼密度。
　　门诊中曾接诊过一位八九岁的女孩子，挑食、偏食很厉害，也因此个子不太高，和同学相比属于中等偏矮，但并没有达到诊断矮小症的标准。为让孩子长个儿，妈妈决定给她吃钙片。
　　然而，这位心急的母亲给女儿补钙没有按照说明书提示，总要让孩子1次吃2~3片钙片，有时候1天吃4片。
　　时间一长，女孩一看见大白药片就害怕，甚至到了厌恶的地步。结果，钙片吃越多，女孩就越不爱吃饭，个子也没有因补钙有所增高。
　　对这个女孩来说，不爱吃饭、偏食、挑食才是不长个儿的主要原因，过量补钙反而影响到孩子正常饮食，不利于其生长发育。
　　因此，盲目吃钙片并不能使骨骼变长。如果是单独补钙但又不吃维生素D，钙的吸收也是个问题，疗效非常有限。更糟糕的是钙摄入过多，越容易导致泌尿系统结石，以及出现便秘等不适，这些不良影响会干扰到孩子长个儿。
　　如果发现孩子生长速度迟缓或是矮小，应尽快到专科门诊就诊，查明病因、积极治疗，不要自行服用钙片等，以免耽误病情。