不能空着肚子吃
用于治疗口角炎、皮肤干燥的维生素B2主要是靠小肠吸收,如果空腹吃药会被小肠快速吸收,使得血液中药物浓度升高,不能完全被人体利用,一部分药物可能通过尿液排出体外。
因此,维生素B2要在饭后服用,因胃肠道中有食物,使药物缓慢通过小肠,吸收速度放慢,药物能够全部被人体利用和吸收。另外,高纤维食物会促进肠蠕动,并加快肠内容物通过,从而降低维生素B2吸收率,用药期间要少吃红薯、白菜等高纤维食物。
吃药后会发现尿液呈黄绿色,此种反应属于正常,对人体无害,只是在进行尿液检查时不要吃维生素B2,以免影响检查结果。 (程怀孟)
药片发黄应扔掉
维生素C具有提高免疫力,预防感冒的功效,但很不容易存放。一旦发现片剂发黄,说明已经失效,不管是否还在保质期都不能服用,应尽快扔掉。
维生素C还原性比较强,易被氧化分解而失去疗效,甚至会分解出有害物质。因此,家中不宜久存维生素C,短期存放应装在棕色玻璃瓶中,放在避光、密闭、干燥处保存,每次取出后把瓶盖拧紧,如果药片发黄不能服用。