主讲专家：张维天，上海第六人民医院耳鼻咽喉科副主任医师、医学博士。
擅长治疗：鼻部疾病，鼻眼、鼻颅底相关疾病的手术治疗。
出诊时间：每周二上午、下午。
“对于频发的过敏性鼻炎，我不主张过度、盲目治疗。”张维天说，目前的研究发现使用盐水，定期的冲洗鼻腔能够有效地改善各类鼻炎的症状，同样也对过敏性鼻炎有效。
气温升高，微生物和花粉传播增强，过敏性鼻炎也大量发生，主要表现为鼻子痒、打喷嚏、流清水鼻涕以及鼻塞。这是由于过敏原在鼻腔黏膜内发生了变态反应造成的。
“避免同过敏原接触、及时地清除过敏原用洗鼻可以辅助治疗过敏性鼻炎。”每天我们的呼吸使鼻腔中堆积了细菌、病毒、污染物以及过敏原等有害物质。洗鼻应当用温水，在洗鼻时要张口呼吸，用冲洗器或注射器将水缓慢、持续地由鼻孔注入鼻腔，一部分水会由鼻孔倒流出，一部分会由嘴巴流出。冲洗数次后擤净鼻腔。
每天坚持如此重复2~3次，很快收到满意效果。洗鼻时需要一定技巧，反复几次后会逐渐熟练，清洗时要用口呼吸，可以避免呛水。专家提醒，平时应该加强锻炼，不仅能提高自身免疫力，还能促使交感神经兴奋，让鼻腔血管通畅，从而减少分泌物的产生。
小链接：如何检测是否患过敏性鼻炎?可以去医院做个皮肤的点刺试验(约200元左右)，也可以通过验血以明确过敏原，请医生进行判断。
