前些日子，我有些胃胀气，很不舒服。读了总852期5版饮食小提示之二：胃胀气，喝点薄荷茶。正巧我家阳台上种了一大盆生长茂盛、紫杆绿叶的薄荷，于是就想试一下。
由于平日我的脾胃无虚寒症状，于是，按照文中所讲：绿茶3克、鲜薄荷12克，用开水浸泡5分钟后服用，喝完后胃胀气果然好转。连服3天，胃胀气基本消失。
前几天，我感冒发烧，咽喉疼痛，声音嘶哑，正不知如何是好，看了总852期04版《夏秋伤风喝爽口荸荠汁》一文，引起我极大兴趣。
我连读两遍，放下报纸就去菜市场买新鲜荸荠，买回后洗净去皮榨汁，分三次喝下。连喝四天后，伤风感冒症状大为缓解了。
贵报“营养课堂”栏目，言简意明、短小精悍，让人学了就能用，不愧是“少而精、学到手、用得上”的好栏目。
