受访专家:
　　李田昌，海军总医院心脏中心主任。
　　擅长治疗：心血管疾病的介入治疗。
　　门诊时间：周二上午。
　　远到侯耀文、高秀敏，近到年仅39岁的前凤凰网总编吴征，他们都因突发心脏病而猝死。悉数一下近年来心脏猝死的典型案例，不难发现中年精英越来越多。他们正当壮年，事业成功，而且平时看起来身体都很健康。对于这些社会中坚力量如何远离心脏猝死，海军总医院心脏中心主任李田昌给出四点建议：
　　一、一半猝死有先兆
　　70%的猝死，都源于心脏猝死，其中一半的猝死是有先兆的，但是先兆常常不典型。比如出现一些不明原因的乏力、出汗、胸痛、胸闷，甚至恶心、呕吐等症状。很多人可能以为只是劳累或胃部不适等导致的，而没有重视。如果这些先兆出现之后，及时去专科医院做深入的检查和治疗的话，获救的几率是100%，但是很多人往往忽略和轻视了这些先兆，最终错过了最佳的救治时机。
　　二、两个药盒随身带
　　工作压力大、应酬多的中年人，尤其是明确的心血管病患者或高危人群，应随身携带两个药盒，一个装3~6片硝酸甘油，一个装3~6片阿司匹林。出现持续性胸痛时先含一片硝酸甘油，10分钟后，若症状不见缓解，则含服第二片，15分钟后若症状仍未消失，则含第三片，若症状仍未缓解，就可能是为心脏供血的血管发生了持续性堵塞，应马上嚼服三片阿司匹林，并尽快拨打急救电话。
　　三、三项检查意义大
　　很多人每年都会做健康体检，但是很少有人做专门针对心血管的专科体检。人到中年，除了要完成规定项目的一般检查之外，也应该有计划地给心血管来个“年检”。
　　比如动态心电图检查、心脏彩超、运动心电图这三项检查，就是比较重要的检查项目，可以帮助发现心肌缺血、心律失常、心脏结构异常、评定心功能，帮助早期发现冠心病等。当然具体需要做什么检查，还是得由医生决定。
　　四、四类人群最危险
　　四类人群发生心脏猝死的危险性很大：一、家族中直系亲属有心脑血管疾病和猝死的病史;二、诊断明确的心脑血管疾病患者，如心肌肥厚、冠心病、心脏瓣膜病、致死性心律失常、脑血管病;三、具备多个心脑血管疾病危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、工作压力过大等;四、即使没有上述三条，若近期突然发生无明显原因可以解释的胸痛、胸闷、乏力、出汗、恶心、呕吐、晕倒等表现。