网上流传一种说法，将女性生理周期分成月经期、卵泡期(月经后第一周)、排卵期(月经后第二周)、黄体期(月经来潮前一周)四个周期，根据周期选择面膜。有什么要注意的吗?杭州市中医院皮肤科罗维丹主任提供了一些建议。

　　月经期

　　保湿面膜

　　月经期，血液下行，身体中的水分也会大量流失，肌肤容易粗糙干燥。保湿是当务之急，否则皮肤很容易“沙漠化”。首选便是深度保湿面膜。

　　专家提示：保湿面膜是所有面膜的基础，除了月经期要敷，平时也可以用，不局限于月经期。

　　卵泡期

　　舒缓修护面膜

　　卵泡期属于肌肤的一个修正恢复期。利用这个时间敷上舒缓面膜或修护面膜，能够达到深层护肤的功效。不过对于肌肤敏感的人来说，敷用这样的面膜可能会有肌肤过敏反应，所以使用之前最好先在耳后做个测试。

　　专家提示：这里的舒缓面膜指的是去死皮面膜，临床上用这类面膜而导致过敏的人最多，现在很多女性皮肤都偏薄，这类面膜要谨慎使用。

　　排卵期

　　美白面膜

　　由于身体中的雌性激素在此期间分外活跃，因此，排卵期的肌肤表现是最好的，利用这个时间来消灭沉积在肌肤中的黑色素最理想不过。加上此时肌肤中的油脂分泌旺盛，能把营养带到肌肤深层，可以帮助祛除细纹。

　　专家提示：美白是一个长期工程，不能一蹴而就，平时就可以坚持多做做。而且有些人对于自己的排卵期不能精准测到，如果要在这个时候做美白面膜就麻烦一些了。

　　黄体期

　　清洁控油面膜

　　这个时期皮肤容易泛油，毛孔粗黑，小痘痘也可能随时出现，因此，用一些调节油脂分泌、收敛毛孔的面膜可以起到预防作用。此外，还要加强深层清洁，保持皮肤干净。

　　专家提示：控油面膜适宜于油性易长痘的皮肤。油性肌肤有两种，一种是毛孔粗大，油质分泌多，另一种是皮肤老化引起的皮肤支撑结构变差，弹力纤维松弛引起的出油，前者使用清洁控油还是有一定效果，后者就没什么效果了。

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　　易过敏者慎用：罗维丹主任提醒，女性生理周期的确会给皮肤状况带来一定影响，不同阶段，皮肤出现了相应的问题，可以尝试敷不同面膜的方式进行改善，但是，月经周期不准的女性就无法来根据周期来选定面膜，还有就是本身皮肤就容易过敏的女性，也不要去尝试这种护肤方式。

　　“正常人皮肤本身是一道天然的屏障系统，有自身的成分存在。”过分频繁使用不同种产品，皮肤要不断耐受新的物质，适应新的环境，容易增加敏感性，对皮肤是一种新的刺激。加上本身就是敏感性肌肤，皮肤的表皮层往往较薄，会很难承受这样的折腾。

　　按照生理周期选不同面膜，相当于每周都要更换面膜品种，再加上用完面膜后还需要用上一些护肤品，人的肌肤一旦无法承受此重，就真的变成事倍功半了。

　　IC供图