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发刊日期:2011年05月23日> 总第829期 > 22 > 新闻内容
妈妈的五色大餐
健康时报综合
发布时间:2011年05月23日  查看次数:  
  6岁的儿子老生病,中医说他身体虚,要五色饮食来补。于是我看了一本又一本的书,精心制作了每种营养1∶1∶1∶1∶1的五色大餐,可怎么让儿子一一吃下去呢?
  恰好这学期儿子喜欢画画,央我买了一套水彩笔,有空就涂涂抹抹。于是,我打起了他画笔的主意。
  “来,喝点儿西红柿汤。”看着儿子一碗汤下肚,今天的红色任务完成,我发还了他一支红色画笔。
  “妈妈,看我吃冬瓜了。”孩子主动说。OK,银色画笔还给你。
  炒豆角一大口,奖绿色画笔一支。
  吃了芋头莲子汤,黄色和褐色这两支黄色系的画笔到了儿子手中。
  不肯喝乌鸡汤——儿子觉得黑色的鸡不好看,那好,今晚就没黑笔用了。儿子踌躇了半天,发现没了黑笔,别说熊猫、奶牛、斑点狗,就是普通的勾线也干不了,于是腆着脸问我要“黑东西”吃。鸡汤已经冷了,再热需要时间,儿子却等不得。于是好歹找了一把炒熟的黑芝麻给他当零食吃,算是补齐了今天的五色大餐。
  总算松了口气,可我担心:要是有一天孩子不喜欢画画了,我拿什么诱惑他正确地饮食呢?
  《父母是孩子最好的营养师》 郭莹莹 文化艺术出版社
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