受访专家：翁维健，北京中医药大学中医营养教研室教授。
　　清代慈禧太后每天用很多宫廷美容秘方，到她70周岁的时候，老太太还很漂亮。这些秘方中有一样是雷打不动的，就是外面擦珍珠银粉子，口服珍珠。
　　其实，除了珍珠，日常生活中有很多常见的，效果同珍珠一样的美容方，关键还很便宜，比如，白芨片、白百合、薏米粉等。
　　去皱纹用用白芨片
　　白芨是根部，中药店一般把它切成片，其断面是白色的，它有一个特点，断面只要拿开水一烫，手一摸就会发黏，这种黏糊的东西就是其精华。用这黏汁，哪儿有斑就抹哪儿，皱纹、鱼尾纹、眼袋，都可以抹。
　　经常化妆的，在抹之前一定得卸妆，抹完之后，可以擦点别的化妆品，眼影也可以擦，只是第一层让白芨的精华贴着你的皮肤，就能够起祛皱美容的作用。
　　我们的皮肤在晚上10点到凌晨5点，是吐故纳新的阶段，所以，晚上10点以后抹上了，第二天早晨5点就吸收了。
　　买白芨片时挑断面大的，回来搁在小碗里，拿开水一沏，淹过白芨片就可以。然后翻一个身，让它泡一会儿，断面就黏了，可以抹了。抹完后，就把这个东西放在冰箱里，如果想消毒，再加上一点水，不要太多，稍微蒸10分钟，再搁冰箱里。白芨片能够抹四五次，等不黏了再换新的。
　　退死皮吃吃薏米粉
　　我们的皮肤定期要更新，一般都是15~20天更新一次。如果死皮退不下去，会影响皮肤的呼吸，因此我们要找个好帮手让它自动退下去，薏仁米就可以，每天坚持吃50克，小瘊子能萎缩，死皮能去掉。
　　但是，一天一两很麻烦。不如改成一天一下煮一斤(500克)。拿高压锅闷，然后分成10份，一份就是50克了。还嫌麻烦?就买来薏仁米，让小粮店给磨成薏米粉，然后炒面，搁锅里炒，八九成熟。早晨起来喝粥时，搁一勺薏米粉，也熟了，也好吃。每天坚持吃，还会发现意想不到的效果，比如有小瘊子的(大瘊子不行)几个月就消了。
　　润肌肤试试白百合
　　局部皮肤干燥时，比如手脚干裂(不是霉菌引发的)，指头尖裂了，可以用鲜百合汁加维生素B6涂抹。
　　百合(有养阴的作用)菜市场就有卖的。一个维生素B6，一块钱一支，它们一调就行，对皮肤有一些修复作用，能够让过老的蛋白质断裂，也促进它更新。
　　如果市场上买不到鲜百合，到药店里面买干百合也可以，干百合弄一点到碗里，拿开水烫一下，也会有黏液汁出现，这就是胶原蛋白，再和维生素B6调匀了用。