世界卫生组织给健康下的定义中既包括躯体方面的标准，也包括了心理方面的情况。什么是心理健康，可以做一做测试题，这是美国哈佛大学测量心理老化的十五个问题，请按顺序一一回答：
　　1.近来是不是很健康?
　　2.遇到急事会很紧张吗?
　　3.你是否把心思集中在以自己为中心的事情上?
　　4.你喜欢谈起往事吗?
　　5.你爱发牢骚吗?
　　6.你对发生在眼前的事漠不关心吗?
　　7.你觉得人家(包括亲人)处处干扰你，而想独自过生活吗?
　　8.你感到学习新事物非常困难吗?
　　9.对于繁琐的事物，你很敏感吗?
　　10.你不愿和陌生人交往吗?
　　11.你是否感到自己跟不上时代了?
　　12.你是否经常为自己的情感所束缚，不能为理性所制约?
　　13.你经常爱提起当年的辛劳事吗?
　　14.你是否不想有新的建树了?
　　15.你是否渐渐喜欢收集不实用的东西?
　　结果评估：
　　如果你的答案有七条以上是肯定的，那么您的心理相对老化。要积极采取措施，干预现有的生活，寻求心理医生的帮助，是比较科学的做法。