受访专家：金春玲，台州医院干部保健科主任，副主任医师。
　　很多人拿到密密麻麻的体检项目单后不知道自己要做哪些检查。体检项目的选择上不妨遵循“两步走”的原则。每年的检查项目也要换换样儿。
　　第一步先看必检项目。包括内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、妇科常规以及血常规、尿常规、大便常规、肝功能、肾功能、空腹血糖和血脂、常规心电图、腹部超声、胸部摄片等。这一部分体检项目能反映出身体的基本健康状况，尤其能对一些传染性疾病进行监控。
　　因此，不管平时感觉身体有多健康，都还是建议要检查。
　　第二步再看自选项目。针对自己的体质选择合适的个性化体检项目。比如家族里有遗传疾病史、高血压、心脏病以及各种慢性病的特殊人群，可以在常规检查的基础上，增加心脑血管和“三高(高血脂、高血糖、高血压)”等专项检查。再如已婚女性建议每年至少做一次乳腺、宫颈等检查，绝经后的妇女也要定期查一查。
　　值得注意的是，每一年的体检套餐选择不要一成不变。可以根据往年的体检结果，适当调换一些体检项目，或者结合医生建议，合理搭配，才能让体检的作用最大化。
　　体检前3天内要少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，避免疲劳。