活动背景：由健康时报和大诚中医共同主办的经络养生公益大讲堂“内外兼修，做保鲜美人”近日开讲。
　　主讲专家：
　　周维妙，著名针灸专家，副主任医师，曾任北京针灸学会第一届副秘书长。跟随程莘农院士学习、工作四十余年。
　　徐萌：执业医师。曾在中日友好医院、中国中医科学院针灸研究所针灸医院随周维妙副主任医师学习、工作。
　　黄褐斑常常在脸上呈对称分布，形状不规则，面积可大可小，颜色深浅不一，主要分布在眼睛周围、颧部、颊部，不痛不痒，但是影响美观。
　　很多人长了黄褐斑就开始病急乱投医了，疯狂购买祛斑化妆品和祛斑产品，可是往往没有好的效果。从中医角度讲，黄褐斑的又一个名称叫做“肝斑”，此乃气血不和、肝郁气滞、气滞血瘀所致。
　　疏肝解郁玫瑰花
　　玫瑰花是世界上最受欢迎的花草茶，在专营茶叶的商店都有干玫瑰花出售，一些中药店、杂货店也很容易买得到泡茶用的干玫瑰花蕾。每天三朵玫瑰花泡茶饮，能疏肝解郁、调气血、治内分泌失调。另外，青色养肝，也可加些桔皮、绿茶等。
　　健脾化湿薏米粥
　　薏米50克，莲子、芡实各30克，糯米100克，煮粥。薏米能祛湿消肿、防癌、又能吸收紫外线，常食可保持人体皮肤光泽细腻;莲子补脾止泻，养心安神;芡实可固肾涩精，补脾止泄，是我国自古作以来作为永驻青春活力、防止未老先衰的良物。需要注意的是，因为糯米性黏，有胃病的人不能吃太多黏的东西，因此糯米不能放太多。