据《路透社》报道，一项新的研究显示，经常练习瑜伽不仅有助于降低血压和胆固醇，对心律不齐的人来说，还能使其发生几率平均减少50%。
　　美国堪萨斯大学医院的研究人员对49名心律不齐患者进行了为期6个月的研究。
　　在前3个月，患者可以参加任何他们喜欢的体育运动，后3个月则在专业人士的指导下完成瑜伽项目，包括呼吸练习、形体动作、冥想、放松等。
　　研究结果显示，练习瑜伽后，患者的心律不齐发生率平均降低了一半，他们的抑郁和焦虑评分也有所减少，其体能状况、总体健康水平以及精神健康都有了明显的改善。