主讲专家：向红丁，著名糖尿病专家，北京协和医院内分泌科主任医师。
精彩语录：
■中国人拿吃糠咽菜的基因来吃大鱼大肉，这种吃法让人没吃几天饱饭就变胖。
■下楼坐电梯、出门就打的、事事用遥控、少动多休息，是造成糖尿病增多的一个重要原因。
■预防糖尿病五要点：多懂一点，少吃一点，勤动一点，放松一点，药用一点。
“我从大学毕业开始抽烟，一直抽到51岁，一天我就戒了，到现在16年。”向教授说，吸烟对糖尿病人有百害而无一利，糖尿病病人不只是不能吸烟，而是一支都不能吸，有吸烟习惯的糖尿病病人必须尽快戒烟。
烟的第一大危害，是其中的烟碱能刺激升高血糖的激素的分泌，造成血糖与血压波动，对病人十分不利。另外，对糖尿病病人威胁最大的就是血管病变，特别是阻塞性血管病变。糖尿病病人血管内壁往往不光滑，血液黏稠度大，本来就容易发生血管阻塞，吸烟会造成血管进一步收缩，特别容易造成大大小小的血栓阻塞血管。阻塞了脑血管就是脑血栓、脑梗塞，阻塞了心脏血管就是心绞痛、心肌梗死，阻塞了下肢血管就是下肢缺血甚至坏死，阻塞了肾脏或眼底血管，也会加重糖尿病肾病或者严重影响视力，后果严重。所以糖尿病病人一定不能吸烟，无论是哪一种烟都是如此。
现场问答:
问：市场上有很多种糖尿病的保健品管用吗?
答：不要看广告。对于糖尿病，目前还没有一种能根治的药品，更不用说保健品。如果你有钱，可以买一些保健品，但是在使用保健品的全过程中不要轻易停药，同时也要注意控制饮食、锻炼身体。
问：阿司匹林每天服用量是多少?什么时候吃比较好?
答：我个人也是血液黏稠度高，我每天坚持吃阿司匹林，已经十多年了，每天100毫克就可以，75毫克以下作用很小，50毫克以下跟没吃一样，超过100毫克会引起胃肠道反应，甚至导致出血。晚上吃最好，夜里最容易血液黏稠度高。早上吃也可以，用温开水送服，需要注意的是阿司匹林是肠溶片，所以不能掰开了吃。
