随着胎儿的成长，部分准妈妈发现腰背疼得厉害，很多人会联想到缺钙。南京市妇幼保健院产科陆元庆副主任医师解释，这种骨盆疼痛是产前生理反应，并不只是单纯缺钙。
　　这是由于妊娠期间，骨盆韧带的松弛和耻骨联合的分离，使支持骶尾关节及骶髂关节的韧带处于松弛状态，其实是身体自动调节，做好待产准备。妊娠骨盆痛与孕期缺钙不能画等号，一味补钙不但不能解决问题，体内钙含量过高反而会带来不良后果。
　　出现骨盆疼痛可减少运动，行走时减小步幅放慢速度，减少骨头之间的摩擦和韧带的牵拉，疼痛症状也会减轻。