人们平常买的虾丸、蟹足棒等海鲜丸类,大多是冷冻的鱼糜制品,鱼糜是经绞碎、擂溃或斩拌的糊状鱼肉,用食品添加剂调出海鲜味。
天津营养学会理事李艳玲介绍说,从营养学角度看,虾丸、蟹足棒味道鲜美,但能量高、营养价值较低,只能当成休闲调味品,不能经常吃。
部分食品还可能添加了琼脂、嫩肉粉、防腐剂、反式脂肪酸等成分,若吃得太多容易导致食品添加剂沉积体内,肝脏、肾脏的代谢负担甚至造成伤害。
体质较弱者、老人、正处于发育阶段的儿童应少吃或不吃这类食物。
摘自3月14日《天津日报》,姜 凝/文