活动背景：在第十二个全国“爱耳日”之际，北京朝阳医院西区举办爱耳宣传教育活动，教您如何爱护耳朵，保持良好听力。
　　主讲专家：朱利红，首都医科大学附属北京朝阳医院西区耳鼻咽喉头颈外科主治医师，在职博士，主要从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作及声源定位基础研究。
　　耳朵是人们获取外界信息的重要器官。听力是人们相互了解和认识世界的重要途径。失去听力，人们将失去美妙的音乐，失去家人的关爱声。所以，保持良好的听力极为重要。
　　随着年龄的增长，老年人的听力开始减退，给生活带来很多不便。老人要注意远离噪声，最好不要在马路边晨练、下棋，尽量少进行噪声过大的文艺活动，如打鼓等。据调查，长期接触85分贝以上噪音，耳聋发生率达21%。同时应慎用可能损害听力的药物(如庆大霉素、链霉素等)，避免药物性耳聋。
　　在日常生活中还要注意避免挖耳及外伤，减少外耳道压力。对于经常乘坐飞机的人，在降落过程中，可以嚼口香糖或者做张口动作，调节中耳腔压力。
　　另外，经常按摩助听穴位也很有帮助，每天按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。