没有最好的运动，只有最适合自己的运动。但如果您还没主意的话，游泳真是个不错的选择。它比较安全，因为不会带来骨骼负担，特别适合那些不常锻炼的懒人们;它比较健美，减肚子的作用尤其好;它还能锻炼肺活量，水中运动的强度也更大;更关键的是，它比较有趣，恐怕也最能让你坚持下去了。来看看各位游泳达人的体验吧。　　IC供图