前几日，去拜访一位领导。领导问我：“你感觉工作和生活有压力吗?用年轻人的话说，就是活得揪心吗?”
　　我说：“还好，我感觉有些压力，才有动力。”
　　做事的人，总会有压力。有时，我也常常感到工作有压力，同时感到有些焦虑。
　　当我感到有些焦虑的时候，我就会记起谈判专家、犯罪心理研究专家高锋教授对有自杀倾向的人说的话：
　　第一、你高估了外界给你的压力!压力从来没有那么大，也没那么可怕，所有的压力，都是自己强加给自己的。
　　第二、时间也从来没有那么急，也不值得你睡不着，饭也吃不香，如临大敌。
　　的确，我们都是普通人，何必那么高要求。不要逞强，示弱也是心理成熟的表现。
　　适者生存。这个世界，属于懂得适应它的人的。弱者，往往最懂得适应环境，而那些自认为强者的人却总是希望能改变世界，鸡蛋碰石头，必然受伤的是自己。这么说来，这个世界就属于弱者。
　　所以，好好生活吧，让自己活得好，是一种智慧。而帮助别人，启发别人，努力让别人活得更好，是一种善心，一种仁慈。