很多心脑血管病患者认为，春天天气好，人的心情好，生活习惯可以改变一点，让自己过得更放松，第二炮兵总医院心血管内科主任胡桃红说，这种观点是错误的，生活中应注意以下四点：

　　1.躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢，以免发生低血压，或突然出现晕厥、摔倒。

　　2.早晨不要起得太早，起床后不要急于下地，先在床上坐一会儿，然后喝杯温开水，让血液得到稀释，以免出现心绞痛、中风等。

　　3.定时测量血压，密切关注血压得变化，根据病情，按时按量服用降压药，一旦出现了头晕、头疼、肢体麻木等症状时，要及时上医院就诊，千万不要麻痹大意。

　　4.生活要规律，注意劳逸结合，社交活动不能过于频繁，脑子里要有时间观念，吃饭、睡觉、运动都要有固定的时间，不能过度劳累，更不能熬夜，晚上10点前就必须上床睡觉。