春天气温时升时降，慢性咽炎容易诱发。中医认为和虚火上升有关，这里给大家推荐一个护咽的方法，芹菜膏。

　　先准备芹菜1500克，洗净后切碎捣汁，或者用搅拌机打汁，然后过滤芹菜汁，加蜜少许，文火煮成膏，每日半茶匙，开水冲服。芹菜膏有很好的清虚火作用，春天喝有很好的润喉护咽作用。(吴叶青)

　　益母草做面膜

　　武则天80高龄仍保持不显衰老，据说和她用中药面膜有关，其中用到最重要的一味中药就是益母草。

　　益母草口服有活血的作用，也可以当面膜外用。具体方法是，将益母草捣成粉，加面粉、水和一点滑石粉，在洗脸之后敷在脸上。