工作压力大，不妨忙里偷闲做做SPA，在缓解压力的同时让身体从头到脚享受一回。这里给您支两招，挑个合适的SPA疗程。

　　能愉悦五官 选择SPA疗程时要看是不是可以综合五官感受。通过视觉(色彩、景观)、嗅觉(香薰)、触觉(按摩)、听觉(音乐)和味觉(花草茶)，来达到愉悦身心的目的。

　　做后全身舒坦 做过SPA之后要感觉全身很舒坦，这主要是在做的过程中，通过调节人体经络，帮助身体做了一次梳理。帮助加强新陈代谢;消除肌肉酸痛、紧张和僵硬;以及消除烦躁不安和失眠。适合体内循环不畅、易水肿人士。

　　相关链接：近日，在中华医学会医学美学与美容学分会等的指导下，北京丽都医疗美容医院率先在行业内发布了《医疗美容服务规范程序》，为行业的安全规范化发展树立了一个可依据的范本。