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发刊日期:2011年02月28日> 总第806期 > 04 > 新闻内容
秘制菜谱四:烤肉酱土豆烧牛肉
健康时报综合
发布时间:2011年02月28日  查看次数:  

 

  食材:牛腩750克、土豆200克、干辣椒少许

  调料:大喜大烤肉酱150克、大喜大牛肉粉15克、盐5克、生抽10克、老抽10克、水500克

  制作:

  1.将牛肉洗净改刀切块,土豆去皮洗净,切滚刀块;2.高压锅内放入清水,牛肉、大喜大烤肉酱及其它调味料,大火烧开后打去浮沫,加盖压制25分钟;(用普通锅至少需要炖1个小时) 3.25分钟后开盖放入土豆,将土豆煮熟,收汁即可。

  特点:牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,营养丰富,是冬季的补益佳品,牛肉的香味配合大喜大烤肉酱独有的味道,让这道菜回味无穷。

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