一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等则占了38%，肢体动作所占的比例则高达55%。所以，无论你的业绩如何突出，无论你能写出多么完美无瑕的报告，如果无法让上司亲眼看见你认真工作的模样，还是很难给对方留下好印象的。

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　　【解压】1、一次只担心一件事情;2、每天集中精力几分钟;3、说出或写出来你的担忧;4、不管你有多忙碌，一定要抽空锻炼;5、享受按摩的乐趣;6、放慢说话速度;7、不要太过严肃;8、不要总让否定的声音围绕自己，从而把自己逼疯;9、让自己彻底放松一天;10、至少记住今天发生的一件美好事情。

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