中医认为,嘴唇的异常症状与脾胃有关,不妨通过按揉穴位来调理。
胃经蕴热:常见嘴唇干燥,口苦口臭,心烦,小便量少色黄等症。
穴位:地仓穴,位于面部,在口角外侧,上直瞳孔,具有舒筋活络、活血化瘀的功效;内庭穴,在足背部,第2、3跖骨结合部前方凹陷处,可以清降胃火、通涤腑气;大都穴,在足内侧缘,第1跖趾关节前下方赤白肉际凹陷处,能够泄热止痛、健脾和中;曲池穴,在肘横纹外侧端屈肘凹陷处,有助清热解表、祛除外邪、疏经通络。
胃阴不足:常见嘴唇干燥,咽干,胃脘隐隐灼痛、嘈杂不舒,饥不欲食,干呕,呃逆,大便干结,小便短少等症。
穴位:然谷穴,位于内踝前下方,足舟骨粗隆下方凹陷中,能升清降浊,滋阴清热。
脾胃虚弱:常见嘴唇干燥,饮食减少,容易胃胀、腹胀,便稀腹泻,疲倦乏力,没精打采等症。
穴位:足三里穴,位于小腿外侧,外膝眼下3寸(四横指),能够燥化脾湿,生发胃气。
此外,日常生活中也应注意保护口唇,比如随身携带护唇膏,给嘴唇适当补充油脂;刷牙时充分清洁唇部残留的牙膏;改掉撕咬嘴唇死皮、抿嘴等不良习惯。
如果日常生活中觉得自己气色不好,相比于涂抹口红,不如常按神阙、关元、气海等穴位,补充脾阳,化生气血,改善唇色。可以多吃黄豆芽、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜,有助滋润唇部。出门记得戴上口罩,能够保持嘴唇的温度和湿度。