孩子感冒初愈后，脾胃比较虚，需要及时温脾暖胃，建议家长们炖点香菇鸡汤给孩子喝。

    香菇被称为“菇中皇后”，味道鲜美，营养丰富，是健脾益气的好食材，对消化不良也有很好的治疗作用。

    鸡肉性偏温，能够滋补养身，能缓解脾胃虚弱症状。两者一起炖食，味道好，孩子爱喝，同时也能增强身体免疫力。

    另外，还可以熬点玉米汤。玉米中的维生素C含量较高，还有磷、钾等营养素，而冬瓜有利尿消肿、清热生津的功效。

    豆苗含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，搭配起来，颜色丰富，孩子也爱吃。

    炖汤的时候要挑选新鲜的玉米，将玉米粒剥下，煮熟后捞出放盘内待用，再将豆苗焯一下，捞出待用。把冬瓜洗净切片放入锅中，大火烧开转小火煮5分钟，放入玉米粒和豆苗。可以多煮一会，炖的烂一点，有利于孩子消化。

   也可以取萝卜250克，枸杞子20克，玉米粉10克，水适量煮粥。能助阳气生发且可口香甜，孩子也爱喝。