因为一点儿小事就生气，可能是身体向你发出的疾病信号，试试通过中医辨证调理来改善情绪。

    如果肝气郁结不舒，可导致烦躁易怒以及多种身体症状，如胁肋胀痛，乳房胀痛，月经不调，食欲不振、打嗝、嗳气等脾胃不适。日常可选用中成药加味逍遥丸来调理，能够疏肝健脾、养血调经，有助于缓解抑郁、焦虑等不良情绪，增进食欲，并改善月经、乳房等问题。

    如果生气后久久不能解开心结，可致忧郁，不自控地发脾气、计较、猜疑，可能与气血不足，心神失养有关，可用归脾汤调理，能够补气养血、健脾养心，改善心神不宁，心思敏感等情况。若症状未能改善，建议由专业医师指导辨证用药。