北京佑安医院泌尿外科 郑鑫

 

　　　运动排石是治疗肾结石的一种方法，运动治疗原则根据结石部位不同有所区别——

　　　肾上极结石及输尿管上段、膀胱结石者：原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

　　　肾脏中极结石：宜侧卧，取患侧向上卧位，适当拍击患侧腰部；

　　　肾脏下极、下盏结石：不能应用以上方法，应当经常采用倒立或臀膝位（俯卧于床，臀部抬高，头低位）。

　　　运动排石的原理是根据肾结石在肾脏的位置，分为上盏结石、中盏结石和下盏结石。上盏和中盏的小结石，因为人体直立的原因，比下盏结石要容易掉下来，下盏小结石要在人体倒立的情况下才容易掉入肾盂、排出体外。

　　　为了有更好效果，还需配合饮水和饮食调节。运动排石对于肾结石术后患者同样重要。肾结石术后患者由于部分解释粉末碎渣存在同样需要运动排石配合。