糖友润肺
喝杯桑梨饮
广东省第二中医院内分泌科  莫 伟
        胃肠道在秋冬易出问题，再加上很多糖友本身易患“胃轻瘫”，不妨来杯桑梨饮，生津润肺。
准备食材：桑叶、北芪、北沙参、怀山、梨子皮。做法：桑叶10克，北芪20克，北沙参15克，怀山15克，大枣5克，梨皮30克。将以上用料加水1000毫升，浸泡半小时后，一起煎煮30分钟，然后去渣取汁当茶饮用，分次服完。
功效：健脾润肺，生津止渴，降糖。适用于体质偏瘦、易口干舌燥、身体疲倦、皮肤瘙痒者。