三招调理
　　黄褐斑
　　中国中医科学院针灸医院教授 吴中朝
　　黄褐斑，看似长在面部，但它与脏腑、经络、气血都有关。情志抑郁、过食肥甘厚味，或者总是透支自己的体力，都可能引发黄褐斑。而产后和更年期的黄褐斑则多与肾亏有密切关系。推荐几个调理黄褐斑的小方法。
　　中药贴敷肚脐 取当归、红花、何首乌、柴胡、生黄地各等份，研末。将这些药粉混合，填满肚脐，用伤湿止痛膏固定，以免脱落。每12小时换1次，每天贴敷2次。适合于任何类型的黄褐斑。
　　祛斑面膜 取百合、白丁香、白菊花、白芍、白蒺藜、白芨、白蔹各等份，研末;然后用筛子去粗取精。取适量的药粉与面粉混合，打入1个鸡蛋的蛋清，再加入1个维生素E胶丸，最后用新鲜的果蔬汁调和至稀薄适中的程度。果蔬汁可以选择西红柿汁或黄瓜汁，也可以选择桃花或玫瑰花的精油。洁面以后，将面膜均匀地涂抹在面部，半小时后洗净，每周可以做2次。本法适合于任何类型的黄褐斑。
　　吃干柿子 柿子能润心肺、祛恶斑，其祛斑的效果非常明显。可每天吃一两个。不过，需要长期坚持才有效。