关节痛用茴香盐包热敷
　　解放军总医院第八医学中心中医科 来要水
　　风湿性关节炎患者可以试试茴香粗盐包热敷，对缓解风湿关节炎引起的下肢关节剧痛、关节活动受限等症状非常有效。
　　中医认为茴香味辛、性温，入肾、膀胱、胃经，很久以前就被人用来治疗疾病，在《中国药典》中记载，茴香能促进骨髓细胞成熟和释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，可以健胃、散寒、行气、止痛，是家庭常备的灵丹妙药。
　　首先，准备250克小茴香和250克大粒盐，将它们倒在一处混合均匀。按照1：1的比例，等锅热了以后，将大粒盐和小茴香同时放入锅中翻炒，火要小点，用锅铲勤翻，防止炒糊。等感觉盐比较热，并且小茴香开始变颜色的时候，就基本炒好了。准备一个布袋子，将炒好的小茴香和大粒盐倒入装好。最后将这个袋子敷在关节疼痛的位置，采用运动热敷的办法在疼痛处游走，凉了再换，往复数次。这个布袋里的小茴香也可以多次使用，只要使用之前将布袋放在微波炉里加热一下，就可以了，可以在布袋上拍点水以免烤糊布袋。除了治疗风湿引起的关节疼痛外，这个茴香粗盐包还可治疗腰痛、经痛、不明原因的腹痛等，都有很好的镇痛效果。注意，制作茴香粗盐包的盐必须用大粒盐而不能用细盐，这样保温的时间更长，更有效果。
　　除了通过热敷的办法来缓解腿部关节疼痛外，还用茴香煮水泡浴法，每天将患病的关节或整个肢体在温水中浸泡20分钟，也可能效缓解病痛。
　　如果居住的地方比较潮湿，可以用石灰撒在房间的墙角处或将报纸铺在房间地板和桌子上，以此来吸收潮气。