痛风多喝酸奶
　　广东省中医院风湿科主任医师 黄清春
　　乳酸菌不仅可改善胃肠道功能，还有助于痛风防治。
　　乳酸菌具有参与细胞免疫应答，减少痛风尤其在急性痛风发作期的炎性反应，减少由于炎症反应造成的局部红肿热痛等不良症状的作用。
　　其次，乳酸菌对嘌呤、尿酸有吸收作用。肠道乳酸菌对嘌呤的吸收、嘌呤代谢中间产物肌苷、鸟苷的吸收以及对尿酸的吸收三个方面已被证实，通过干预嘌呤的代谢通路，降低尿酸终产物的产生，也是防治痛风或高尿酸血症的方法之一。
　　另外，乳酸菌对痛风有间接预防作用。机体内微生物菌群长期低度失调会导致机体内包括嘌呤在内的代谢紊乱，而乳酸菌通过改善肠道内微环境，调节肠道代谢平衡等，进而减少血尿酸累积，对痛风起到了间接的预防作用。
　　因此，高尿酸血症及痛风人士平时是可以补充一些乳酸菌的，有利缓解病情。
　　另外，需要强调的是，虽乳酸菌有助于防治痛风疾病，缓解相关病症，但无法解除饮食限制，更不能代替药物，尤其对于急性期痛风而言，仅以乳酸菌干预不适合，必须与其他药物配伍使用，才能有效抑制炎症发生。