心气不顺按极泉穴和膻中穴
西安市中医医院针灸推拿按摩科主任医师 安军明
心慌气短、胸闷加剧甚至心前区疼痛,可按一按极泉、膻中这两个穴位。
调心按极泉 心经从极泉穴开始,极泉穴就在腋窝的最深处。
如果出现心悸(心律不齐)、胸闷、上气不接下气、喘不过气来的时候,可用手指按压在极泉穴上,如果感觉这个地方酸酸麻麻的,那就保持这个力度左右拨动。
强心按膻中 膻中穴在两乳头连线的中点,与气密切相联。气虚、气机瘀滞等都可以找它来调治。可用右手食指或中指指腹搁在膻中穴,先按顺时针方向轻揉100下,再按逆时针方向轻揉100下。按揉膻中可以扩张血管,调整心脏功能。