简单四步自测糖足
西安交通大学第二附属医院干部病房内分泌科  权晓娟
建议糖友每天仔细检查双足、足趾，尤其是足趾之间；
检查双足是否有伤口、水疱、红肿、鸡眼、变色皮肤、内生趾甲等；
如果无法看清自己的足底部，可请他人帮助或利用一面镜子。
看颜色  如果足部缺血，会出现苍白或发紫；如果足部局部感染，会出现红肿和触痛。
　　摸温度  用凉的金属体轻轻触碰脚部皮肤，检查脚部皮肤是否感觉到凉;用37℃至37.5℃的温水浸泡双脚，是否感觉到温热，如果没有感觉，表示双脚已有明显的温度感觉减退或缺失。有条件者采用皮肤温度计。
　　触觉检查  用大头针(或缝衣针)钝的一端轻轻触碰脚部皮肤，看是否有感觉，如感觉差表示重触觉减退。再把棉花捻成尖端状，轻轻划过脚底皮肤，看自己是否可以感觉到，如果没有感觉则表示轻触觉消失或减退。
　　动脉血管的检查  该项是糖尿病足症状的重要依据，用手指轻触脚背靠近脚踝处皮肤，寻找有无足背动脉搏动及搏动的强弱，可与正常人足背部动脉搏动情况进行比较。如摸不到或脉搏很细弱，表示足背动脉供血不足，这种情况常提示在足背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻，糖尿病足随时都有可能发生。