临床上常有家长问我，宝宝爱吃手指是坏毛病吗？要不要想办法戒除呢？这时我常告诉他们，这得先看宝宝多大了。

宝宝四五个月的时候开始喜欢吮吸手指，只要触手可及的物体总爱放到嘴巴里咬一咬，这是天性。著名心理学家弗洛伊德把婴儿出生后第一年称为“口腔期”，是人格发展的第一个基础阶段。他是通过吮、舔、咬等方式来尝试认知事物、感知世界。强硬地制止孩子吃手，会给孩子心理上造成阴影，长大后容易焦虑、发脾气，对别人缺乏基本的信任和安全感。多数婴儿大约到1岁左右吃手指的习惯就会消失。因此，1岁以前的宝宝有吃手的行为，家长不必过于焦虑，更不能粗暴对待。

但如果宝宝到了2~5岁仍然有长时间地吃手指习惯，这时家长就要注意了。可以从以下几个方面来预防：

让宝贝享受吮吸的快乐。妈妈要尽可能用母乳喂养宝贝，让他充分享受吮吸的快乐。如果要断奶，要及时添加辅食和配方奶，逐渐过渡，让宝宝有一个适应过程，切忌突然断奶，让宝宝感到焦虑和没有安全感。

给小嘴找个依靠。宝宝吃手时，妈妈可给宝宝一块磨牙饼干，让他的小嘴啃啃，或来个安慰奶嘴或磨牙棒替换一下小手。(提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清洁和消毒。)

为宝贝营造宽松、温馨的气氛。爸妈常抽时间，放下手机和工作，全身心地陪伴宝宝，通过亲子运动、亲子阅读、亲子游戏等各种活动，让宝宝充分感受到安全感。照顾宝宝的大人要及时回应宝宝的需求，理解宝宝内心的感受让宝宝快乐成长。

转移注意力。比起严厉指责、打骂，是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。

请医生帮帮忙。如果宝宝满5岁了，还吃手，爸妈就应当带着宝宝一起咨询医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同原因进行纠正。