健康时报记者  毛圆圆

春季，白癜风的发病率以及复发率都较高。北京友谊医院皮肤科主任医师赵俊英表示，白癜风患者日常应做好四点防护。

保湿  建议用一些乳液，同时多饮水，为机体提供足够水分；洗澡时水温不宜过高，清水冲洗即可；浴后注意及时涂抹护肤品，最好能在身上擦干后3分钟以内。对于皮肤特别干燥者，可用适量橄榄油按摩干燥部位以润肤。

防晒  适当晒太阳可以促进黑色素合成，但是如果曝晒时间过长，会加重白癜风。紫外线同时也会抑制黑色素的代谢，从而不利于黑色素的形成。 

少食含维C水果  白癜风患者应尽量少食用富含维生素C的水果，例如草莓、橙子、柠檬、柑橘、西红柿等。饮食上可以多吃些黑芝麻、黑米、黑木耳、豆制品和动物肝脏。 

适当锻炼避免感冒 感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人来说，会持续很长时间，这样可能诱发并加重白癜风。

 

链接：2019年4月15日是第九个全国白癜风防治日，当天，由北京中西医结合学会主办的中国健康护肤高峰论坛在京召开。