吃太子参会上火么?

　　2019年3月5日健康时报8版《你买到的是野山参吗?》

　　湖北省天门市鸿渐路164号松园小区读者陈嘉友：看了3月5日的报纸8版文章《你买到的是野山参吗?》，挺受益的。我们家有太子参，它的功效如何，会上火么?怎样服用比较好?

　　上海中医药大学附属曙光医院心内科主任医师崔松：太子参具有益气健脾，生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。

　　相对于人参、红参、党参而言，太子参的补气力量并不是很强，但是太子参没有过多的燥性，不会引起上火等问题，因此尤其适合气虚且易上火者使用。

　　服用太子参可以采用多种方式，可以泡水，每日10克代茶饮，也可以浸酒、熬粥、制膏和做成药膳等。

　　尿酸高能喝咖啡么?

　　2019年3月8日健康时报18版《25%糖友有高尿酸血症》

　　北京市朝阳区百子湾家园读者李斌：这两年尿酸都超过400μmol/L，看了3月8日的《25%糖友有高尿酸血症》心有戚戚。但是我因为工作量大又很需要喝咖啡提神，我想知道：尿酸高可以喝咖啡么?

　　马博士健康团蔡豪：咖啡对预防痛风有一定的作用，痛风或者高尿酸血症患者可以每天适量喝咖啡，但要注意选择低糖或无糖的咖啡。

　　首先，咖啡是低嘌呤的食物，如果每天喝一两杯咖啡，患者不用担心喝进去太多嘌呤，从而导致尿酸升高。

　　关于咖啡和痛风关系的研究还发现，喝咖啡对痛风病人是有好处的。每天喝咖啡的人患痛风的风险要低于不喝咖啡的人。可能与咖啡中的钾以及一些抗氧化物质有关，长期喝咖啡通过降低血清尿酸浓度或增加胰岛素敏感性，来减少痛风或高尿酸血症的发病风险。因此，痛风病人可以每天适量地喝一两杯咖啡。

　　但是建议选择低糖或无糖咖啡。已经有很多研究证明，含糖饮料包括含糖的咖啡饮料对痛风起促进作用，吃进去太多糖不仅会引起痛风发作，还会因为能量较高导致超重肥胖。

　　子宫切除后如何活动

　　2019年2月26日健康时报13版《没了子宫，有人变老有人年轻》

　　山东潍坊文化路樱前街读者赵瑾：子宫切除后能够从事什么样的活动，身体能力还会和以前一样么?医生说HPV值不好，让我做切除手术。

　　健康时报互动版编辑董蕊：北京协和医院妇科主任医师史宏晖曾经在自己的个人网站上科普：正常情况下，子宫切除后医生会让病人休息六周。这六周不应该每天葛优躺，要保证适当的轻体力活动，以不劳累为度，这样不仅可以防止盆腔粘连，还可以消耗能量。六周后可以进行中等体力的活动，一般三个月后就可以进行重体力活动。希望能够帮到您!

　　留守儿童易“情感饥饿”

　　2019年3月5日健康时报7版《3000万青少年的心理困扰》

　　上海市青浦区重固镇读者魏大华：看到健康时报《3000万青少年的心理困扰》文章(3月5日健康时报7版)，心里太酸涩!想到安徽老家的孩子，想到自己因为工作不能陪在他身边，愧疚得很!希望时报能给我一些方法指导，让我的孩子心理健康、更好地成长。

　　北京回龙观医院副主任医师宋崇升：为人父母肯定都是疼爱孩子的，除了实在不得已的原因。演员邓超因为工作与女儿要分开一段时间，面对女儿的不舍还发微博称要“退出娱乐圈”，父母的心都是相似的。

　　父母由于生计不得不离开孩子，孩子就只能留守。而这种孩子最容易产生“情感饥饿”，面对这样的孩子，家长应该做到这几点：1、告诉孩子有问题说出来，及时与身边的亲人交流;2、鼓励孩子多与同龄小伙伴接触;3、帮助孩子恰当地分析自己，帮助其树立自信、摆脱自卑;4、父母要尽可能地创造与孩子在一起的机会，如果实在没有条件见面，也要通过视频或者电话经常交流。

　　要通过多种方式让孩子意识到，就算父母不在身边，心也是在他们身上的。