产后脱发也要常洗头

　　广东省妇幼保健院林惠芳

　　产后脱发，大多数都属于一种正常的生理现象，一般会在产后六个月后开始慢慢停止，脱落的头发也会再慢慢长出来。

　　有些新妈妈看到每洗一次头，就掉一大撮头发，于是便想通过减少洗发的次数来“挽救”这些头发。广东省妇幼保健院美容科主任医师胡葵葵表示，该掉的头发，是挽留不住的，相反，不注意头发的清洁卫生，长时间不洗头，头发污垢油脂堆积时，对新发的生长反而是不利的。所以，新妈妈在产后仍需要注意保持头发的清洁卫生。

　　梳头时，可选择宽齿的木梳子，由前往后轻轻地梳，平时也可以用手指的指腹对头皮进行按摩，以促进头部血液循环，进而促进头发的新陈代谢。另外，吹头发时，可以先用吸水性较好的毛巾吸水再去吹，减少长时间高温吹发对头发的损伤。

　　患妇科病的吃吃喝喝

　　复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师 邹世恩

　　咱们中国人啥事都离不开吃，有一些毛病可能是吃出来的，但是，这几个妇科问题肯定不是吃出来的。

　　巧克力会增加雌激素吗?不绝对!

　　巧克力的主要成分是可可脂，其营养元素中排行首位的是热量，也就是大家熟悉的卡路里，其次是脂肪，还有一些维生素和微量元素，偏偏不含雌激素。所以，吃巧克力本身是不会增加女性体内雌激素的。

　　但是，凡事没有绝对。巧克力如果吃得太多，热量和脂肪进食多了，会怎么样啊?变胖啊!女性身上的脂肪细胞中也会产生微量雌激素，正常体重的女性，这种产量很低，可以忽略不计。但是，胖子的话，积少成多，就可能引起女性体内雌激素过多。所以胖子容易得子宫内膜癌和子宫肌瘤等。

　　咖啡会加重巧克力囊肿吗?不会!

　　咖啡的主要成分是咖啡因、丹宁酸、脂肪等。目前的研究结果都显示，喝咖啡与子宫内膜异位症或巧克力囊肿没有相关性。

　　2014年《欧洲营养杂志》发表的一篇meta分析，研究了1407名女性，结果发现，喝咖啡并不增加子宫内膜异位症的风险。至少目前没有证据支持喝咖啡会加重巧克力囊肿。

　　红枣经期吃会流很多血吗?不会!

　　月经出血是子宫内膜脱落引起的，当内膜脱落干净、子宫肌层收缩压迫血管，出血就结束。

　　红枣是好东西，含有蛋白质、糖和多种微量元素，的确也有不少保健功能。但是它不能增加内膜面积、不会影响内膜脱落、不增加血流速度、子宫收缩力和凝血功能也影响不了。中医也没有说红枣有活血的功效。吃红枣，什么时候都可以的。