世界卫生组织发布数据显示，全球有超过10亿12~35岁之间的年轻人，正面临无法逆转的听力损失风险。而个人音频设备音量过大，例如用手机听音乐是造成风险的重要原因。

　　东南大学附属中大医院耳鼻喉科主任医师黄志纯表示，长时间暴露在高音量的环境中，可能会使耳蜗中的毛细胞过度劳累而受损，而毛细胞是不可再生的，大量毛细胞被破坏就会造成不可逆的听力损伤。除了破坏毛细胞外，高强度声音还会损害毛细胞与听神经的突触连接，早期可能对听力检查没有影响，但是，会造成“隐匿性听力损失”，长期累积的话，会造成不可逆的听力损伤。

　　在听力损失中，高频水平听力最先受损，而且损失最为严重。黄志纯解释到，高频水平听力损失不易被发现。一般来说，人类耳朵能听到的频率范围在20Hz~20000Hz之间，4000Hz以上的频率被称为高频。人与人正常交流，只要耳蜗的500Hz到3000Hz的频率听觉功能正常就行了，所以当高频听力受到损伤，人们往往完全没意识到。

　　人的听力下降都是从高频水平听力向低频水平听力开始扩展的。如果高频水平听力损失引不起人们的注意，噪声污染仍然存在的话，其他频段的水平听力就会出问题，慢慢地，就会影响人们的正常语言交流。

　　如果你长期处在噪声环境中或者经常用手机听音乐，平时要注意听力损失的迹象。比如耳鸣，听门铃、电话铃和闹钟铃等高音时有困难，听不清别人讲话(特别是在电话上)，或者在餐馆或其它社交场合等嘈杂环境中跟不上别人的谈话，“4、9、10”这种高频音老听不清楚或是弄混。

　　如果出现以上迹象，最好去医院做一下专业听力检查。