在寒冬能洗个热水澡是最幸福不过的，但有心血管疾病的患者洗澡时一定要多加注意。

　　时间别太长 长时间泡澡容易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发严重的心律失常而猝死。如果是盆浴，建议在20分钟左右，淋浴3~5分钟即可。

　　水温别太高 过高的温度会增加心脏负担，带来心脏缺血缺氧。建议洗澡时，水温保持在37℃~40℃为宜。

　　先四肢最后头 低温使皮肤的血管处于收缩状态，洗澡时，温热的水突然从头而至会引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，导致心、脑等重要脏器急剧缺血。有心血管疾病患者洗澡时，可先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后再冲躯干，最后洗头。

　　大多数腹主动脉瘤患者并无特别的临床症状，而腹主动脉瘤最可怕的并发症是破裂，瘤一旦破裂，患者常会因大出血而死亡。这类人要进行腹主动脉瘤筛：1、所有年龄超过65岁的男性都要进行一次筛查;2、若有阳性家族史，超过55岁的男性就要筛查;3、尽管女性的患病率比男性低，但女性动脉瘤破裂率更高且预期寿命更长，因此吸烟或有阳性家族史的65岁以上女性也要进行筛查;4、若筛查发现是腹主动脉瘤的高危人群，指南建议每三到五年要重新做一次腹主动脉瘤专项筛查。 详见健康时报总第1480期16版《65岁以上要做腹主动脉瘤筛查》