每年的11月至次年1月是心血管疾病的高峰期，冠心病患者易突发心绞痛或心梗，早期识别心绞痛可通过以下六步：

　　部位：大多位于胸骨后或心前区，也可在上腹部至咽部的任何部位;

　　范围：片状分布;

　　性质：老年人的心绞痛为钝痛和灼痛，有时是一种难以描述的不适感;

　　放射区：心绞痛的疼痛部位不仅仅是胸部，常会放射到肩、上肢、颈或脊，最常见的放射部位是左肩或左上肢，由前臂内侧直达小指与无名指;

　　发作过程：起初疼痛较轻，经数分钟后达到高峰，如果一开始就是剧痛，以后逐渐减轻，往往不是心绞痛;

　　持续时间：典型心绞痛的时间常为3~5分钟左右，很少超过10~15分钟。