于是我给他推荐了一个祛肝火的方子：金银花、茵陈代茶饮。金银花15克、茵陈15克，加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，然后代茶饮，同时可用蜂蜜调味。（脾胃虚寒者不宜用此方）他坚持喝了半个月后，头痛的症状大为好转。

金银花自古被誉为清热解毒的良药，性寒味甘，气芳香，清肝热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。茵陈有护肝利胆、清热的功效，可以用于治疗各种肝病，而且还可以进一步提升人体的免疫力，益气养身。蜂蜜对肝有保护作用，能为肝的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。同时它还能缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。

将这几种中药放在一起煮制而成的茶水，能平肝降火。肝火亢逆引起的头痛，就像是体内一团熊熊大火烧到了脑袋上，而这个方法就像是个“灭火器”。几味中药的作用相互补充，在止痛的同时彻底消灭疼痛的根源，是治疗肝火旺引发头痛的首选。生活中要避免肝火头痛的发生，首先注重精神上的调适，不要发脾气或过度急躁，也不要过度追求完美。要学会在紧张忙碌的同时注意休息。

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    中国中医科学院西苑医院营养科张凡：感冒头疼时可以煮点鱼头汤喝，取川芎15克，白芷15克，鱼头1个（鳙鱼鱼头1个，约200克），生姜、葱、食盐、料酒适量炖煮即可。有行气祛风、温补散寒、镇静、补气健脑等功效。