心理门诊：我做教师这个工作已经15年了，本来最爱和学生们待在一起，最近不知道是为什么，总是有意无意地避免与学生们近距离接触，学生们凑在一起说话，我听见就心情烦躁。原本爱说爱笑，现在也不愿主动和同事聊天了。

　　上海市精神卫生中心精神科陆佳瑞：这位老师可能是出现了“职业枯竭症”。

　　“职业枯竭症”，又称“职业倦怠症”，是一种源自心里的疲惫。长期处在同一领域，对于相同的信息每天都要大量接收，难免会产生疲倦及心理上的疲劳，失去最初的新鲜感，提不起精神，从而减少工作投入，缺乏创新，尽量逃避工作环境，对同伴或服务对象冷漠，对单位的管理牢骚甚多，只注重个人待遇和福利……引发职场倦怠症。

　　企业白领、心理咨询师、教师、医护人员、新闻工作者等职业人群是职业枯竭的高危人群。

　　常见的职业倦怠的原因有六个，一是工作压力大;二是工作单调重复;三是工作难度的提升;四是公司考核、评价制度不完善;五是企业文化缺乏，员工成长和发展空间很小;六是员工对自己的工作没有信心，不想办法提高自己的业务能力，在自卑心理的驱使下逐渐产生职业倦怠。

　　应对职业倦怠，需要企业做好企业心理调查或培训，完善激励机制，提升员工成就感。

　　当然，也需要员工正视自己的工作倦怠，给自己的心放个假，比如调整与工作有关的信念、及时倾诉、休假换个环境，换个角度等。也可参加培训，增加职业的宽度，拓展自己的视野，提高自己的思想觉悟，多听听优秀员工是如何做的;也可培养兴趣爱好，平时多读书、打球、练字等，兴趣爱好多了，生活丰富了，职业倦怠感就会减弱了。