新学期刚开始的一段时间,医院眼科都会迎来学生就诊小高潮。不少学生因为暑期看电视玩游戏用眼过度而导致近视加深,开学后上课看黑板感觉模糊才发现。
《医学入门》认为:“极目远视,夜书细字,镂刻博弈伤神,皆伤目之本”。佛山市中医院眼科副主任孟繁剑表示,眼周刮痧和穴位按摩,既可使眼周局部毛细血管出现扩张,血液循环加快,增加眼周的血液供应,改善眼肌调节功能,消除眼肌过度紧张,又可以通过经络疏通全身,气血上注于目,使目得到濡养。同时还可疏通经络,活血化瘀,扶正祛邪,调整人体阴阳、气血及脏腑功能。
孟繁剑建议青少年近距离用眼时间别超过40分钟,课间学生应起身活动或远眺10分钟左右,放松眼睛。使用手机等电子产品的时间要更短,每次最好控制在20到30分钟左右,更不能躺在床上或躲在被子里看。
佛山市中医院眼科视光中心自2012年起开展中医护眼门诊,具体治疗方法包括使用具有补肾益肝、清肝明目、祛风清热的增视汤离子导入、眼周穴位按摩、头面部刮痧、耳穴埋豆等,主要用于青少年屈光不正、视疲劳、弱视的防治。